7 Tips Para Determinar Sí Eres Obsesiva En El Amor.

7 Tips Para Determinar Sí Eres Obsesiva En El Amor.

El amor es una experiencia mágica que debe vivirse de una manera sana y armoniosa, donde exista el respeto y la confianza de igual manera por las dos partes, aceptándose con sus defectos y cualidades. ¿Pero qué sucede cuando lo que creemos que es amor se convierte en obsesión y no nos deja vivir libremente?, posiblemente tú te encuentres en una relación obsesiva pero no te has dado cuenta o no quieres aceptarlo. Presentamos a continuación algunas situaciones que suceden en las relaciones obsesivas, si te identificas con alguna de ellas es momento de estar alerta y no dejar que este problema siga creciendo. 

1. Si eres de las personas que piensan “si me deja no se dé que soy capaz, no podré seguir viviendo” o alguna otra frase que da a notar la falta de autoestima y la necesidad de tener aesa persona a tu lado, cuando tu pareja es la prioridad en cualquier momento de tu día, estamos hablando de una dependencia emocional en la que, si no estás con tu pareja, sientes que no vives.

2. Otro síntoma de obsesión es donde alguna de las dos partes quiere estar pendiente hasta de cuántas respiraciones tiene al día, quiere estar el mayor tiempo con él (ella), llama cada 5 minutos y si no contesta el movil entra en pánico, los mensajes diarios son incalculables.

3. Pides su aprobación para todo lo que haces: qué comer, qué vestir, escuchar, etc., llegas a ser tan dependiente de la otra persona que no haces nada si no cuentas con su opinión.

4. No idealices una vida de telenovela, si eres de las personas que en cuanto conoces a alguien ya has creado una historia de cuento de hadas donde a quien acabas de conocer es el príncipe azul o la princesa de tus sueños, te ilusionas muy fácilmente cuando la otra persona no ha dado pie a nada. La mente es tan poderosa que puede llegar a destruirte.

5. Pensar en perderlo (la) causa un trauma en tu mente, pensar siquiera por un momento en que tu relación llegue a terminar, te causa un gran dolor como si realmente fuera a suceder, con sólo imaginarlo sientes que se muere una parte de ti y tu vida pierde total sentido de felicidad.

6. Los momentos de soledad son también factores que influyen para caer en relaciones obsesivas, te sientes solo y quieres que alguien esté a tu lado, no importa quién sea ni como sea, es mejor que vivir en soledad. Pero no olvides que más vale solo que mal acompañado.  

7. Existen relaciones tan enfermizas que no tienen salida, pero las personas se vuelven codependientes y prefieren seguir teniendo una vida donde terminarán destruyéndose mutuamente, es fácil saber qué es amor y qué es obsesión.

El amor es un sentimiento muy puro en donde las dos partes se sienten queridas, se comprenden, apoyan y juntan energías y fuerza para salir adelante y vivir felices.

Por otra parte, la obsesión es un sentimiento que frecuentemente se da en personas que carecen de autoestima, y buscan atraer a otras a su vida, que tengan estas mismas características, lo que ocasiona caer en relaciones obsesivas y destructivas.

Es importante valorarnos como personas, amarnos y respetarnos nosotros mismos para poder ofrecer un buen amor a alguien más; si eres de aquellos que sienten que la vida no tiene sentido por no tener a alguien a tu lado o por tener a una pareja,  te invito a dar una pausa en tu vida y valorarte, reinventarte y disfrutarte, verás cómo estarás preparado para abrir las puertas al amor, el cual llega de manera más sencilla a un corazón limpio . 

FUENTE :blog phronesis.

Auxilio !! Mi Hijo Insiste En Una Reconciliación.

Cuando Los Niños Quieren A Sus Padres Juntos.

Ambos decidieron seguir caminos distintos, pero los niños continúan esperando una reconciliación.

Esta reacción es natural, pues tienen el deseo de que ellos vuelvan a estar juntos pues sólo así se representa ante ellos un hogar feliz.

 

Lo más increíble es que muchos de esos pequeños, se aferran tanto a esa idea, que desean esa unión a pesar de que peleen.

 

Es entonces cuando ambos deben explicar a los niños la decisión que tomaron juntos y que no desean vivir en medio de la tensión que afecta las relaciones familiares.

 

Es importante también dar a los niños oportunidad de expresarse y hacer preguntas que los ayuden a entender la situación y a ajustarse a los cambios que el divorcio traerá.

Otra parte tiene qué ver con una actitud comprensiva y apoyadora de los adultos que con afecto, pero también con principio de realidad, le ayude a entender y asumir este evento de la vida.

Es importante revisar actitudes de los padres con respecto a lo que expresan y la forma como se trata entre ello, pues involuntariamente pueden transmitirles un mensaje equivocado.

 

Si el niño insiste y expresa angustia ante esta situación, es hora de consultar a un profesional que le ayude a superar el duelo y a ver nuevas perspectivas.

Es posible que el pequeño no comprenda realmente lo que sucedió o que no cuente con herramientas para visualizar la nueva vida, pues guardan todavía la esperanza de tener un hogar feliz.

FUENTE:nosotros2.com

5 Consejos Para Salir Adelante Después De La Infidelidad.

Cinco Consejos Para Salir Adelante Después De La Infidelidad.

Cuando un matrimonio se enfrenta a una situación de infidelidad uno debe de usar todos los recursos y apoyo que podamos para salir adelante. Cuando contamos con esta información el camino sigue siendo arduo pero es más claro.

El tener un buen matrimonio es algo que cuesta trabajo, uno necesita trabajar en él constantemente. Es por esto mismo, que a veces la rutina, hijos, trabajo y muchas más cosas se ponen en medio y la relación sufre. Una de las muchas formas en que uno escapa de estos problemas y sentimientos de inconformidad personal es el buscar en otra persona lo que nos falta en nuestra relación. La realidad es que esta nueva “relación” es una ilusión y lamentablemente una de las situaciones más difíciles que le pueden ocurrir a cualquier pareja y de las que pocas se recuperan.

El pasar por una situación de infidelidades una prueba física, mental y emocional impresionante. Algunas personas, por razones propias, deciden no continuar la relación pues la herida esdemasiado grande y lo consideran un daño irreparable. Algunas otras deciden quedarse en la relación e intentar sanar. Aunque las dos decisiones son aceptables y muy personales, estos consejos aplican más que nada a aquella que decide quedarse y en donde se encuentran niños involucrados.

• 1. Acepta que tus emociones negativas son normales

  El experimentar sentimientos de enojo, frustración, tristeza, desesperación, soledad y demás es totalmente normal. Es natural que queramos evadir tales sentimientos pero todo tiene su proceso y uno debe de pasar por estas emociones para sanar adecuadamente.
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  • 2. Ten paciencia contigo misma

    El sentirse paranoica y dudar de cada detalle que tu pareja hace o dice es también totalmente normal. La confianza se tiene que volver a ganar y esto toma tiempo. Acepta que por el momento sentirás mucha desconfianza pero que con el tiempo mejorará si tu pareja está dispuesta a ganarse esa confianza nuevamente.
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    • 3. Acepta que no fue tu culpa

      Es muy fácil llegar a pensar que fue tu culpa o que algo hiciste mal. Aunque el deterioro de la relación sí es algo que es la responsabilidad de ambos, la decisión de ser infiel e ir con otra persona fue decisión de tu pareja y él solamente es responsable por tal decisión.
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    • 4. Busca una forma de lidiar con tus emociones sanamente

      Puedes buscar ayuda profesional, escribir, hacer cosas artísticas, bailar, o hacer ejercicio. El propósito de esto es no quedarse con todas esas emociones adentro ya que éstas siempre terminan por salir y no queremos que salgan de forma destructiva sino productiva.
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      5. No involucres a tus hijos en las peleas

      Es muy tentador querer que los hijos estén en nuestro equipo y en contra de la persona que cometió la indiscreción, pero es simplemente lo peor que podemos hacer para nuestros hijos. Ellos seguramente saben que algo está mal y lo menos que podemos hacer es intentar brindar cierto nivel de estabilidad, pues ante todo ellos siguen siendo nuestros hijos y es nuestra responsabilidad cuidarlos a pesar de lo que esté pasando en nuestra relación personal. Cuando seguimos cultivando una relación sana con nuestros hijos eso nos ayuda con nuestro propio dolor y también el dolor familiar.
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      Ningún artículo será lo suficientemente largo o comprehensivo para cubrir este tema tan difícil. Sin embargo, sí existen recursos y formas de salir adelante cualquiera que sea tu decisión. No tienes por qué ser presa de la decisión de alguien más cuando te lo propones. Aun así, debes ser paciente con el proceso, paciente contigo misma, y paciente con tus propias emociones.
    • FUENTE :familias.com
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Antes De esposa y Madre... ser Mujer.

Antes De Esposa Y Madre... Ser Mujer.

¡Supera expectativas y resalta tus valores y cualidades!

Toda tu adolescencia soñabas en la boda que algún día tendrías. Soñabas en encontrar tu príncipe azul y después de recibir la bendición, serían ambos felices para siempre

Qué frecuente es creer que casarse es la solución a todo. Se llega a creer que vivir en pareja, ser la esposa de alguien, tener hijos, ser madre, etc. son la clave de la felicidad y que nada nublará esa felicidad.

Nada más lejos de la realidad. Cuántos casos escuchamos en el que una pareja después de años de matrimonio y convivencia, prácticamente hacen su vida por separado. Viven juntos, pero ya no comparten sueños ni actividades, los hijos ya se han ido y en vez de que esto sea un motivo para recuperar el romanticismo, representa realmente un motivo para pensar en separarse por la frustración y soledad que viven como pareja. 

¿Dónde está el error? Quizá estamos otorgándole a la vida matrimonial (y por consiguiente a nuestro esposo) la responsabilidad de nuestra felicidad. Pensamos que casadas, jamás volveremos a sufrir y la ilusión y el amor surgirán constantemente como por generación espontánea. 

¿Qué pasa si después de años nuestro matrimonio no es lo que esperamos? Sentiremos una gran soledad, aún acompañada por pareja e hijos, pero el vacío como mujer existirá. 

Olvidamos que para ser una buena esposa, una buena amiga y una buena madre, necesitamos antes ser una buena mujer. Una mujer realizada con ideas propias y que nos valoremos por ser nosotras mismas y no por ser la esposa de alguien. 

¿Qué tal si la vida no es como esperábamos? ¿Si al poco tiempo de casadas quedamos solas por alguna razón (divorcio o viudez)? ¿Qué tal si la vida no nos concede la realización de ser madres? ¿Qué tal si la vida nos pone a prueba y nuestro matrimonio se ve amenazado constantemente por problemas como el desempleo, infidelidad o una tragedia? 

Aún y cuando estés recién casada, dedicada en cuerpo y alma a hacer feliz a tu esposo; también es importante quererse a sí misma. Uno de los factores que aseguran el éxito en una relación es cuando admiras a tu pareja. Admiran tu personalidad, tus valores, los pequeños detalles, tus pasatiempos, tus planes de vida, entre otras cosas. 

Busca pasatiempos, desarrolla habilidades, estudia algún tema de superación personal, lee el periódico, practica un deporte, haz lo que tú quieras, pero mantén tu individualidad, sé orgullosamente Mujer.

FUENTE n2

¿ Por Qué Me Caen Mal Ciertas Personas ?

¿ Por Qué Me Caen Mal Ciertas personas ?

Te ha pasado que conoces a una persona e inmediatamente tu reacción es de rechazo hacia él o ella, tu primer pensamiento es “que mal me cae, es insoportable, desagradable”, en fin en algún momento puedes llegar hasta odiar a esa persona sin siquiera conocerla.

Pero no te alarmes que todo esto tiene una explicación científica, la mente es tan poderosa que puede generar este tipo de sentimientos, y es la que nos hace tener esos pensamientos de  aquella persona que realmente no ha hecho ninguna cosa para desagradarnos.

¿Sabías que está demostrado que en tan solo 8 segundos en nuestro subconsciente se decide si alguien nos cae bien o mal? Los expertos indican que esto se debe a que la imagen de la persona que estamos conociendo se graba en nuestro glóbulo frontal, y en esos 8 segundos se analizan todos sus rasgos por medio de la memoria, neuronas, espejo y conocimiento que determina si ésta es agradable o no. A este proceso se le conoce como Neurología Empática. Con esto podemos deducir que científicamente es nuestro cerebro el que rechaza o no a las personas.

Los factores más importantes que analiza nuestro cerebro para dar este resultado son:

1. Proteína llamada Complejo Mayor de Histocompatibilidad: la cual se encarga, por medio del sistema inmunológico, de realizar una interpretación sobre la compatibilidad genética tuya con la persona que estás conociendo. Esto sólo para el caso de las mujeres, ya que son las únicas que pueden distinguirla.

2. Memoria: Se maneja en base a un escaneo de los rasgos físicos y el tono de voz de la persona que acabamos de conocer y, en lagunas ocasiones, la memoria recurre a recuerdos pasados para dar la respuesta de con quién la relacionamos para que nos provoque ese sentimiento.

3. Risa: Esta es la clave de la empata desde niños hasta adultos, es el primer contacto que tenemos para poder agradar o desagradar a las demás personas.

4. Tono de voz:  Para las mujeres es más complicado que para los hombres, ya que las mujeres hacen más énfasis en el tono que manejan, su timbre de voz, el manejo de las palabras, en fin, buscan demasiadas cosas que evaluar, lo que para los hombres suele ser más rápido y decisivo.

Los avances tecnológicos y científicos en la actualidad nos dan respuestas claras y concisas a cuestionamientos como este, que han existido desde siempre, pero que las respuestas que se daban eran: "tiene la sangre pesada" o “es por el signo zodiacal" que no hay empatía.  Esto para algunos puede ser real, de acuerdo a lo que crean, pero el tema está comprobado científicamente. Es importante destacar que no siempre podemos guiarnos por esa primera impresión porque se han dado casos donde esa persona que de primer momento nos llegó a caer tan mal, se convierta en el gran amor de tu vida o en tu amigo inseparable.

Fuente : Blog Phrónesis .

Quien Nos Lastima No nos Ama.

Quien Nos Lastima No Nos Ama.

Nos cegamos por amor, muchas veces siendo incapaces de ver los fallos de nuestra pareja, justificándole y perdonándole una y otra vez.

Pero quien nos lastima no nos ama. Si un hombre o una mujer te ama de verdad, no te hará daño alguno.

Si te lastima no te aferres a él o a ella, reivindica tu derecho a la felicidad, al amor verdadero, y déjale, que quien te daña no sabe valorarte y no te merece.

Las rupturas de pareja muy a menudo son inevitables. Unas veces, el amor muere sin razón: simplemente era un viajero que decidió acompañarnos por un tiempo y después de cumplir su labor, se despide de nosotras.

Pero en otras oportunidades, el amor no muere, es nuestro amado o amada quien impiadosa mente lo asesina con cada grito, indiferencia y acción que nos lastima…

El dolor se hospeda en nuestro corazón y con el pasar de los días, el amor agoniza en nuestros brazos sin que  podamos hacer nada por verle respirar de nuevo. 

Impotentes, nos quedamos en el suelo contemplando lo que alguna vez fue esplendor y hoy nos llena de tristezas, pero después de tantas lágrimas, nuestros ojos por fin se lavan y podemos ver la realidad. Al fin, después de que el agua mojara nuestra alma, hemos despertado de ese vano sueño que nos hacia dormir placenteramente en medio de las pesadillas.

Nuestro amor era tan grande que solíamos olvidarnos de lo que alguna vez quisimos para nosotros mismos. Siempre le perdonábamos y justificábamos todo, pero ahora notamos todos esos errores que antes, por el encantamiento del amor, minimizábamos:sus faltas de atención y detalles, sus malos humores que “descargaba” con nosotros, sus silencios, sus palabras necias… En definitiva, él  o ella ya no era el hombre o la mujer  del cual nos enamoramos, alguien nos lo había cambiado sin previo aviso… Ahora, ¿qué hacemos nosotros? ¿Por qué permanecer al lado de quien nunca amamos? ¿Por qué estar con quien solo nos regala decepciones?

No te aferres a un hombre o a una mujer  que no existe, no hay segundas oportunidades para un hombre o una mujer  moneda: nos muestra su cara para enamorarnos y tenernos con él o ella ; pero cuando siente que estamos “seguras”  o " seguros "en su vida, nos muestra su sello y nos convierte en basuras que puede tratar como se le antoje.

 Debemos empezar por sacar de nuestro mundo a quien sólo nos ocasiona llanto.

Fuente : Toda mujer es bella

Porqué Es Importante La Soledad .

Porqué Es Importante La Soledad .

La soledad puede ser  entendida de muchas maneras, dependiendo de la situación, el estado de ánimo o lo que esté sucediendo en nuestras vidas; para algunas personas la soledad significa depresión, aislamiento, huir de algo o de alguien y, lo más común, miedo.

La soledad puede verse como algo negativo y suele ser uno de los miedos más fuertes de los seres humanos, miedo a estar y sentirse solo, pero más allá de pensar que estar solo nos traerá sólo vivencias negativas, la realidad es diferente; darte un tiempo a solas es una experiencia para probar algo nuevo en tu vida. 

Encuentra tu yo interno. La soledad es una  oportunidad de aprender a disfrutar de nuestro tiempo, buscar un equilibrio en nuestro interior, encontrarnos con nosotros mismos, es el momento en el que podemos conocernos, pensar en nuestras vidas, tener un crecimiento personal y, lo más importante, enfrentar el miedo a esta y darnos cuenta que no es tan malo como lo pensamos. 

Debemos considerar a la soledad como un espacio de aprendizaje, ya que tenemos el silencio como compañía y nos permite relajarnos, abrir nuestra mente y poder escucharnos tranquilamente, reflexionar y levantarnos más fuertes para seguir adelante.

La soledad tiene beneficios en la salud mental, estudios demuestran que el cerebro tiene un mejor desarrollo y trabaja de una manera más adecuada cuando se encuentra solo, la capacidad de concentración aumenta significativamente, lo que da a tu vida mayor rendimiento.

La convivencia en grupo nos lleva en algunas ocasiones a seguir el camino por  dónde van los demás, y tomar  decisiones de acuerdo a lo que la mayoría opina, pero esto no es correcto, cada persona debe tomar sus propias decisiones en base a su conciencia y su perspectiva de la situación; cuando tengas que tomar decisiones en tu vida, regálate 5 minutos a solas para poder analizar lo que sucede a tu alrededor y que tu decisión sea tomada sólo por ti, no por la opinión de un tercero.

El ajetreó de la vida cotidiana nos lleva a olvidarnos de lo más importante “tú mismo”, siempre estamos al pendiente de la familia, los amigos, el trabajo, la escuela, los hijos,  y nos olvidamos de la parte más importante, nosotros mismos. ¿Realmente conocemos nuestras necesidades?, ¿trabajamos para poder cubrirlas?, ¿qué tengo y qué me gustaría tener?, son preguntas que debemos resolver y contestarlas con la mayor sinceridad posible, verás que no te has puesto tú como primer lugar en tu vida.

También nuestro yo, necesita de un mantenimiento constante; para dar más a los demás debemos estar bien con nosotros, busca ese momento especial donde poder encontrarte y descubre qué maravilla es tener un tiempo a solas. La soledad es el lugar ideal para encontrarte contigo, pero no elijas ese lugar para quedarte para siempre, porque estarás en serios problemas.

Ve en búsqueda de ese espacio y momento para encontrarte con la soledad, no pongas el tiempo como pretexto para no hacerlo, oportunidades siempre vas a tener, lo que se requiere es voluntad para enfrentar ese miedo, ya verás que experimentarlo será  muy agradable y saldrán muchas cosas buenas para ti y para tu vida.

FUENTE :Por  Minerva  Medel