Quien Nos Lastima No nos Ama.

Quien Nos Lastima No Nos Ama.

Nos cegamos por amor, muchas veces siendo incapaces de ver los fallos de nuestra pareja, justificándole y perdonándole una y otra vez.

Pero quien nos lastima no nos ama. Si un hombre o una mujer te ama de verdad, no te hará daño alguno.

Si te lastima no te aferres a él o a ella, reivindica tu derecho a la felicidad, al amor verdadero, y déjale, que quien te daña no sabe valorarte y no te merece.

Las rupturas de pareja muy a menudo son inevitables. Unas veces, el amor muere sin razón: simplemente era un viajero que decidió acompañarnos por un tiempo y después de cumplir su labor, se despide de nosotras.

Pero en otras oportunidades, el amor no muere, es nuestro amado o amada quien impiadosa mente lo asesina con cada grito, indiferencia y acción que nos lastima…

El dolor se hospeda en nuestro corazón y con el pasar de los días, el amor agoniza en nuestros brazos sin que  podamos hacer nada por verle respirar de nuevo. 

Impotentes, nos quedamos en el suelo contemplando lo que alguna vez fue esplendor y hoy nos llena de tristezas, pero después de tantas lágrimas, nuestros ojos por fin se lavan y podemos ver la realidad. Al fin, después de que el agua mojara nuestra alma, hemos despertado de ese vano sueño que nos hacia dormir placenteramente en medio de las pesadillas.

Nuestro amor era tan grande que solíamos olvidarnos de lo que alguna vez quisimos para nosotros mismos. Siempre le perdonábamos y justificábamos todo, pero ahora notamos todos esos errores que antes, por el encantamiento del amor, minimizábamos:sus faltas de atención y detalles, sus malos humores que “descargaba” con nosotros, sus silencios, sus palabras necias… En definitiva, él  o ella ya no era el hombre o la mujer  del cual nos enamoramos, alguien nos lo había cambiado sin previo aviso… Ahora, ¿qué hacemos nosotros? ¿Por qué permanecer al lado de quien nunca amamos? ¿Por qué estar con quien solo nos regala decepciones?

No te aferres a un hombre o a una mujer  que no existe, no hay segundas oportunidades para un hombre o una mujer  moneda: nos muestra su cara para enamorarnos y tenernos con él o ella ; pero cuando siente que estamos “seguras”  o " seguros "en su vida, nos muestra su sello y nos convierte en basuras que puede tratar como se le antoje.

 Debemos empezar por sacar de nuestro mundo a quien sólo nos ocasiona llanto.

Fuente : Toda mujer es bella

Porqué Es Importante La Soledad .

Porqué Es Importante La Soledad .

La soledad puede ser  entendida de muchas maneras, dependiendo de la situación, el estado de ánimo o lo que esté sucediendo en nuestras vidas; para algunas personas la soledad significa depresión, aislamiento, huir de algo o de alguien y, lo más común, miedo.

La soledad puede verse como algo negativo y suele ser uno de los miedos más fuertes de los seres humanos, miedo a estar y sentirse solo, pero más allá de pensar que estar solo nos traerá sólo vivencias negativas, la realidad es diferente; darte un tiempo a solas es una experiencia para probar algo nuevo en tu vida. 

Encuentra tu yo interno. La soledad es una  oportunidad de aprender a disfrutar de nuestro tiempo, buscar un equilibrio en nuestro interior, encontrarnos con nosotros mismos, es el momento en el que podemos conocernos, pensar en nuestras vidas, tener un crecimiento personal y, lo más importante, enfrentar el miedo a esta y darnos cuenta que no es tan malo como lo pensamos. 

Debemos considerar a la soledad como un espacio de aprendizaje, ya que tenemos el silencio como compañía y nos permite relajarnos, abrir nuestra mente y poder escucharnos tranquilamente, reflexionar y levantarnos más fuertes para seguir adelante.

La soledad tiene beneficios en la salud mental, estudios demuestran que el cerebro tiene un mejor desarrollo y trabaja de una manera más adecuada cuando se encuentra solo, la capacidad de concentración aumenta significativamente, lo que da a tu vida mayor rendimiento.

La convivencia en grupo nos lleva en algunas ocasiones a seguir el camino por  dónde van los demás, y tomar  decisiones de acuerdo a lo que la mayoría opina, pero esto no es correcto, cada persona debe tomar sus propias decisiones en base a su conciencia y su perspectiva de la situación; cuando tengas que tomar decisiones en tu vida, regálate 5 minutos a solas para poder analizar lo que sucede a tu alrededor y que tu decisión sea tomada sólo por ti, no por la opinión de un tercero.

El ajetreó de la vida cotidiana nos lleva a olvidarnos de lo más importante “tú mismo”, siempre estamos al pendiente de la familia, los amigos, el trabajo, la escuela, los hijos,  y nos olvidamos de la parte más importante, nosotros mismos. ¿Realmente conocemos nuestras necesidades?, ¿trabajamos para poder cubrirlas?, ¿qué tengo y qué me gustaría tener?, son preguntas que debemos resolver y contestarlas con la mayor sinceridad posible, verás que no te has puesto tú como primer lugar en tu vida.

También nuestro yo, necesita de un mantenimiento constante; para dar más a los demás debemos estar bien con nosotros, busca ese momento especial donde poder encontrarte y descubre qué maravilla es tener un tiempo a solas. La soledad es el lugar ideal para encontrarte contigo, pero no elijas ese lugar para quedarte para siempre, porque estarás en serios problemas.

Ve en búsqueda de ese espacio y momento para encontrarte con la soledad, no pongas el tiempo como pretexto para no hacerlo, oportunidades siempre vas a tener, lo que se requiere es voluntad para enfrentar ese miedo, ya verás que experimentarlo será  muy agradable y saldrán muchas cosas buenas para ti y para tu vida.

FUENTE :Por  Minerva  Medel 

¿ Qué Compone La Atracción Entre Pareja ?

¿Qué Compone La Atracción Entre Pareja ?

La atracción es un concepto que podemos aplicar en diversas áreas de nuestra vida, sin embargo, cuando hacemos referencia a la atracción, generalmente lo asociamos con lo físico o lo erótico. Es justamente Helen Fisher quien propone que la atracción física  y sexual son parte fundamental del proceso de emparejamiento humano.

Por ejemplo, cuando dos personas se conocen, surge un “click” como respuesta al proceso químico que producen las hormonas, pero con ello existen tres factores que complementan la atracción entre ambos: la cultura, las características físicas (ojos, cabello, estatura, el cuerpo en general) y características externas (vestimenta, gustos, etcétera), es por ello que generalmente tendemos a elegir como pareja a aquel con quien sentimos química, porque además de las hormonas también existe semejanza con lo que nosotros mismos somos. Una vez que se da este “click” en la pareja, comienzan a hacerse planes con respecto a la vida que han de compartir juntos, se idealiza la relación y se activan 4 pilares esenciales para la estabilidad conyugal: proyecto en común, lo económico, la ternura y lo erótico, pilares que deben ser retroalimentados a partir de la reciprocidad de quienes participan.

Los terapeutas de pareja hacen referencia a que estos 4 pilares, son la constante en la consulta, pues siempre la pareja muestra desacuerdo en uno o varios de estos componentes. La pregunta aquí es ¿por qué las parejas tienen conflictos en cualquiera de estos componentes? Bueno, creo que la respuesta es sencilla ya que todos, en más de una ocasión, hemos experimentado esa sensación: la insatisfacción. Cuando una persona 

no

 disfruta o 

no

goza lo que tiene o hace, huye, lo hace con la posibilidad de encontrar algo mejor que le permita recuperar el equilibrio para sentirse pleno. 

En las relaciones de pareja pasa algo similar, sólo que en este subsistema (la familia como sistema central), hay en juego una pieza sumamente importante: la renuncia al anhelo idealizado de la pareja perfecta, renuncia que suele sentirse como fracaso y por eso es que cuesta trabajo reconocer que algo no está funcionando. 

La buena noticia es que cuando uno se permite identificar pero sobre todo aceptar que algo en la relación no está funcionando, hay mayores posibilidades de restablecer el equilibrio y esta posibilidad se basa en la comunicación. La comunicación es un elemento indispensable en toda relación humana, desafortunadamente la tecnología ha ido remplazando los medios claros y precisos para dar a conocer lo que pensamos, sentimos o deseamos; esto sin duda influye en la manera en que interactuamos con nuestra pareja. Hablar con tu pareja cara a cara, en un espacio íntimo y con la flexibilidad para escuchar lo que ambos tienen que decir sobre lo insatisfechos que se sienten con respecto a cualquiera de estas áreas, permitirá que ambos reanalicen qué es lo que les hace falta para reencontrarse. La atracción es un proceso de compatibilidad con el otro a partir de lo que nos gusta, lo que deseamos y lo que necesitamos.

FUENTE :Por: Psic. Cynthia Saenz Alonso .

Diferencia Entre La Infidelidad Femenina Y La Masculina.

Las Mujeres También Son Infieles; Descubre Todas Las Diferencias Que  Existen:

Seguramente muchas mujeres piensan que solamente los hombres son infieles, pero han vivido en una completa mentira, porque las mujeres también lo son e incluso las razones por las cuales cometen una infidelidad pueden llegar a ser las mismas por las cuales el hombre lo hace.

Sin embargo, sí existen diferencias entre una infidelidad masculina y una femenina, desde las razones, los diferentes tipos, cómo perdona una mujer la infidelidad, cómo perdona el hombre el engaño, entre otros aspectos.

La infidelidad…
En muchas ocasiones, este tipo de engaño y/o traición es una de las principales causas de divorcio, pero no precisamente el “verdadero” motivo, sino que más bien es la falta de comunicación entre la pareja; por lo que se va acabando el interés sexual, empieza la lejanía emocional y surgen diversos problemas.

¿Por qué es infiel la mujer?
En la mayoría de los casos, la mujer llega a ser infiel porque su relación de pareja es totalmente insatisfactoria, ésta se ha convertido en una rutina, su pareja ya no la procura, no le demuestra amor y ni siquiera deseo. Es por esto, que la mujer busca fuera de su casa lo que no tiene en ella, busca “ese” hombre que la haga sentir importante de nuevo, asimismo, busca sentirse querida y deseada.

¿Por qué es infiel el hombre?
La razón por la cual el hombre llega a ser infiel, en la mayoría de los casos, es totalmente contraria a las razones de la mujer, en esto se trata más bien de un caso de inmadurez, puesto que el hombre toma a la infidelidad como un complemento para su relación de pareja.
De hecho está confirmado que el 56 de los hombres que han sido adúlteros, califican su relación como excelente e incluso dicen ser completamente felices en ella.
El engaño del hombre se resume a sólo una palabra, “sexo”, ya que por la sociedad machista en la que se vive, el hombre lo percibe como: “cuantas más mujeres tengo, más hombre soy”. 

Perdonando” la infidelidad
Para un hombre es muy difícil perdonar la infidelidad de su pareja, debido a que toca esa fibra inseparable de su personalidad: la masculinidad. El hombre que se ve traicionado de esta manera, es un hombre hecho pedazos en su ego e imagen de “macho”. Por eso es que en la mayoría de los casos, los hombres prefieren separarse o romper con su pareja porque no pueden seguirla viendo debido a que hirieron su “hombría”.

Por otra parte, a la mujer le resulta “más” fácil perdonar la infidelidad de su pareja, esto se debe a que cuando un hombre es descubierto, se exhibe realmente arrepentido al punto de llegar a las lágrimas y es en ese momento cuando se suele dar cuenta de lo que cometió y de lo que puede perder. Por eso es que las mujeres “acostumbran” dar segundas oportunidades, porque realmente quieren a su pareja, creen que sólo fue un error y primordial mente, porque no hirieron su femineidad.

El tema de la infidelidad llega a ser un asunto complicado, porque si bien las razones para cometerla son diferentes entre mujeres y hombres (en general), así también lo son los motivos para perdonarla.

Sin duda alguna, sean las razones que sean, una infidelidad siempre va a doler y a herir profundamente. Por eso es que debe existir una excelente comunicación en la pareja, la cual cree un vínculo de interés y de confianza mutuo muy fuerte para que esto no suceda.

FUENTE : nosotros2.com

Como Volver a Enamorar a Una Ex Novia Con Trucos Psicológicos .

Como Volver a Enamorar a Una Ex Novia Con Trucos Psicológicos

 Estar apartado de la mujer que quieres, luego de haber pasado tantos momentos juntos, luego de de haberla conocido tan bien al punto de decir que ella es perfecta para ti, eso pude ser un tanto frustrante, y más cuando ella te ha dicho por cuenta propia que ya no te ama.

Es por eso que quiero compartir contigo, algunos trucos psicológicos para que entiendas algunos de los puntos claves del como volver a enamorar a una ex novia. Sin más preámbulos comencemos.

#1: El tiempo cuenta. El principio de escasez

Una de los trucos psicológicos fundamentales que debes de comprender es: El cómo le damos valor a las cosas. Lo que quiero transmitirte es que, un punto súper clave en el como volver a enamorar a una ex novia o esposa , es como utilizas el tiempo que pasa después de la ruptura.

Nosotros lo seres humanos, solemos dar valor a aquello que es escaso. Cuando algo nos escasea automáticamente de damos más valor. Es como la frase que dice:

“No se sabe lo que se tiene hasta que se pierde”

Como te beneficiara esto a ti? Simple, respeta el tiempo de duelo, y no la busques por un tiempo. Al hacer esto ella, percibirá la sensación del valor que tu aportabas en su vida, y sin duda te extrañara. En cambio si la persigues, y la buscas todo el tiempo, el principio de escases trabajara en tu contra, y ella no te otorgara ningún valor. No quieres eso verdad? Pues ya sabes!

#2: Descubre sus emociones hacia ti

Otro truco psicológico valioso  de como volver a enamorar a una ex novia, es identificar que cuales eran las cosas que a tu ex le encantaban de ti, aquellas cosas que en definitiva, hicieron que se enamorara de ti.

El problema es que con el pasar del tiempo, dejamos de lado esas frases y comportamientos coquetos, que en sí, fueron los responsables de que nuestra pareja se fijara en nosotros. Como saberlo?

Que te parece, preguntarle a algunas de sus amigas, el cómo solías portarte con ella, al comienzo de la relación. O si no, con una reflexión tranquila y seria de tu parte, te darás cuenta, que fue lo que hizo que ella no dejara de pensar en ti en esos cálidos momentos.

Te invito a hacerlo hoy mismo, que tal? Toma una música relajante, siéntate en un sofá, NO ACOSTADO, y descubre por ti mismo lo maravilloso y especial que solías ser con ella. Veras el provecho que se sacaras a este simple pero efectivo ejercicio.

#3: Utiliza aun más el espejo.

Te preguntaras si me volví, loco con eso del espejo, no… Solo me refiero a que transformes un tanto tu apariencia, y de paso te recuerdes cuando mires al espejo que eres especial.

Que tiene que ver todo esto con lo de como volver a enamorar a una ex novia? Bueno, enprimer lugar, nuestra mente se resiste al cambio, es por eso que nos es muy difícil de cambiar a veces. Muchas veces queremos lograr algo, pero por más que nos esforzamos no podemos conseguirlo.

Pero, es de suma importación que comprendas este principio psicológico, pues podríamos decir que de él depende, más del 90% de tu éxito para volver con una ex.

Si quieres volver con ella, no puedes volver a ser el mismo de antes, es obvio, verdad? Si valiera  ser el mismo, ella todavía estaría contigo, cierto? Pues, es aquí donde entra el espejo. Es muy, pero muy importante que eleves tu autoestima.

Quizás no sea tu caso, pero es muy probable que si, cuando se pasa por una separación dolorosa, nosotros los hombre tendemos a caer en depresión, cosa no nos ayuda para nada, pues como te dije, necesitamos cambiar para volver con ella. Y un estado depresivo lo que hace es empeorar aún más las cosas.

Necesitamos convertirnos en un hombre más ideal, si estas deprimido y desconsolado, y buscamos DESESPERADA MENTE  la forma de como volver a enamorar a una ex novia, sin primero controlar tu estima, y  tus emociones, sino, lo que harás entonces es, embarrarle.

Respira profundo, introduce en tu mente lo siguiente: Es es MI VIDA, y no puedo vivirla así! No puedes convertirte en un fracaso solo porque ella te dejo, NOO. Sal adelante, reconstrúyete ,reinvéntate, vive más intensamente, y veras que estarás muchísimo mas cerca de ese hombre que tu ex novia quiere y desea verdaderamente. Eso tenlo por seguro!

Si deseas aprender más, trucos, técnicas y estrategias, para aprender como volver a enamorar a una ex novia, no dudes en descargar tu guía gratis: Como recuperar a tu pareja en 30 días o menos:

 FUENTE :Alexander Amor.

No Confundas Amor Con Gratitud.

En El Amor También Hay Gratitud.

En el amor también hay gratitud, sin embargo, el verdadero amor está compuesto por muchos más elementos: atracción, pasión, romanticismo, empatía, ilusión… Estar con alguien sólo por gratitud es un gran error, es reducir una relación al mínimo cuando en realidad, debes aspirar a mucho más en tu vida. Pero también, estar con alguien con gratitud es caer en el auto engaño. Existe un momento especialmente tenso. Es ese instante en el que una persona dice “te quiero” y la otra, responde, gracias.

La realidad es que esa no es la respuesta apropiada para un mensaje de ese tipo. Algo está fallando, por ello, conviene reflexionar. Ante un te quiero, la mejor respuesta es “Y yo a ti”, o también, el silencio. Es decir, no siempre tenemos que sentirnos obligados a responder de la misma forma. Ya habrá otro momento para tomar la iniciativa en la muestra de sentimientos.

La gratitud es un sentimiento también muy vinculado con la amistad. Por ello, tal vez, si estás con alguien por quien sientes más agradecimiento que pasión, puede que tu relación se mueva más en el plano de ser dos buenos amigos. Es alguien con quien te sietes bien, te inspira confianza para hablar de ti, pero te falta algo… Y además, algo muy importante, tanto que deja un gran vacío dentro de ti. Estar con alguien a quien no quieres de verdad, por puro agradecimiento, causa dolor.

Puedes reflexionar sobre esta cuestión gracias a una película romántica titulada Planes de Boda protagonizada por 

Jennifer Lopez

. Es muy importante sentir un gran agradecimiento hacia la pareja por los momentos compartidos y por su amor, sin embargo, con eso no es suficiente. Hace falta mucho más: enamoramiento profundo, admiración mutua, un proyecto de vida en común… ¿Crees que amor y gratitud son términos que van de la mano o pueden darse de forma separada?
FUENTE :Son pareja.

El Amor : ¿ Cuestión De Química O De Compromiso Constante ?

El Amor : ¿ cuestión de química o de compromiso constante?

 Generalmente en cuestión de amores, nosotros casi nunca nos cuestionamos acerca del porqué nos enamoramos de determinadas personas. Es decir, es hasta que estamos en una relación, y generalmente cuando surgen las diferencias, que comenzamos a cuestionarnos,sobre lo que pudo haber influido para que nos hayamos enamorado de una persona y no de otra; y sobre todo, nos lo cuestionamos con más frecuencia, cuando terminamos con una relación, pues vuelve a surgir otra interrogante: ¿Es que dejé (o dejamos) de sentir atracción o simplemente no luché lo suficiente para conservar este amor?

Es claro que todas las relaciones comienzan con una atracción. Primero debe llamarte la atención una persona para poder acercarte a ella o para tener el deseo de conocerle más, esta atracción, cabe destacar, no podemos limitarla a la belleza física, o a los cánones establecidos de ella social mente, ya que más de alguno de nosotros habremos conocido a alguien que para otros sea sumamente atractivo, pero a nuestros ojos no lo sea, y no sintamos esa “química” de la que tanto se habla la cual está más íntimamente ligada al enamoramiento que al amor en sí.

Pero ¿de qué se trata realmente esa química del amor?, ¿realmente existe una afinidad más allá de lo que llegamos a comprender, debemos creer en todas esas historias románticas que nos dicen que tenemos a otro destinado para nosotros y que es por ello que cuando conocemos a alguien especial, terminamos enamorándonos rápida y profundamente de él? Podríamos creerlo, pero hacerlo fielmente nos podría incitar a caer en una trampa muy frecuente en torno a las relaciones amorosas: dar el amor por sentado y pensar que sólo por ello durará por siempre, con la misma intensidad, profundidad y sanamente, sin que nosotros tengamos que hacer nada para mantenerlo.

Todas las personas de este mundo provenimos de una historia de amor, independientemente de las vertientes y particularidades de cada uno de nosotros, nacimos de unos padres, que se amaron por poco o mucho tiempo y a su vez nos amaron desde que nacimos y sobre todo, nos sembraron la semilla del amor, con el cual nos conduciremos toda nuestra vida, y más que el destino, esto es lo que nos marca el camino que seguiremos en cuanto a las elecciones de pareja. Es decir, que cuando conocemos a una persona especial, es aún más especial de lo que pensamos, pues ésta es justo compatible con lo que a partir de nuestras referencias de amor aprendimos, no lo detectamos a simple vista, pero nuestra mente sí, es por eso que el amor es tan poderoso y, sobre todo, tan selectivo. 

Una vez pasando esa primera etapa, la de la atracción, o de la selección, como sea que queramos llamarle, por supuesto que de ahí surgen reacciones químicas en nuestro cuerpo, cuando estamos enamorados, nunca tenemos duda de ello, y nuestro cuerpo es el que menos duda al respecto; pues es en esa etapa en la que hay mayor nivel de serotonina, nos sabemos y sentimos más felices cuando estamos al lado de quienes amamos. Así es que, como respuesta de lo que sentimos físicamente, y de las reacciones que tiene nuestro cuerpo, demostramos actitudes particulares; siempre que hemos estado enamorados, seguramente habremos escuchado de la gente que nos rodea que nos ve más sonrientes, incluso, que se nos ilumina la mirada cuando vemos o hablamos del ser amado, y sentimos que queremos abrazarle y estar cerca de éste todo el tiempo,  y eso no es coincidencia. Es resultado de esta química – atracción.

Y después del enamoramiento qué sigue? Es verdad que esta es una de las mejores y más intensas etapas de todo ser humano, pero no es eterna, y generalmente dura sólo  unos meses, pero eso no indica que ahí termina todo el encanto, después del enamoramiento que es la etapa en la cual estás conociendo a tu pareja, y probablemente sea cuando más perfectale veas, y que, aunque realmente ésta sea una persona llena de muchas virtudes como seguramente le ves, también como todas las demás, tiene sus defectos, muchos o pocos, pero los tiene. Es entonces que después del enamoramiento  comenzamos a conocernos mejor, con nuestros pros y nuestros contras, con nuestras virtudes y defectos; y logramos establecer  un punto medio de nuestra convivencia de pareja, y ahora podemos darle paso al amor real. Es cuando se requiere de mayor dedicación y cuidado de nuestra parte para mantener ese amor y relación. Un amor real y sano al que todos aspiramos y como el que todos merecemos.

Por: Psic. Vianey 

Torres

 Peña.